ประโยชน์เนื้อวัวน่ารู้ ประโยชน์ของเนื้อวัวมีมากมาย เนื้อวัว 100 กรัมให้พลังงานรวม 250 Kcal ของพลังงานและยังมีสารอาหารอื่นๆอีกด้วย เป็นวัตถุดิบหลักหรืออาหารจานหลักในหลายเมนูหากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม อีกทั้งยังช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคได้อีกด้วย
ป้องโรคโลหิตจาง เพราะในเนื้อวัวจะมีธาตุเหล็ก และวิตามินบี 2 และ วิตามินบี 12 ซึ่งเป็นอาการส่วนสำคัญ ต่อการสสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง
ปรับภูมิคุ้มกัน เนื้อวัวเป็นเนื้อที่มีปริมาณของแร่ธาตุสังกะสี ช่วยปรับสมดุลในร่างกายคนเรา ได้เป็นอย่างดี และช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และมีอีกมากมายที่ดีต่อร่างกาย
อ่าน ข่าววัวชนออนไลน์ เพิ่มเติมได้ที่ >>>>> วัวชน
